Aletli Pilates

Taxim Pilates’te Stott Pilates V2 Max PLUS, Reformer, Tower, Spine Corrector ve Chair ekipmanı kullanılmaktadır.
Aletler vücudu stabilize ettiğinden hareketleri en doğru şekilde yapmayı sağlar. Bu yüzden incinmelere olanak vermez ve daha hızlı netice alınmasına yardımcı olur.
Yaylar süspansiyonu sağlar ve eklemleri korur.
Aletler, bel ve boyun fıtığı olanlar, omurgada eğrilik ve ortopedik sorunları olan kişiler için güvenli çalışma olanağı sağlar. Doktorların pilatese yönlendirdiği üyelerimiz hep olumlu gelişmeler göstermiştir.
Profesyonel sporcuların ve dansçıların, uzun süredir spor yapan ya da dans eden vücut kontrolü güçlü olan kişilerin performanslarını arttırmak için ileri seviyede egzersiz yapma olanağı sağlar.
Taxim Pilates’te aletli pilates dersleri randevu uygulamasıyla yapılır. Özel ders, düet ders ya da grup dersi alan üyelerimiz günlerine, saatlerine ve kendi seviyelerine göre üyelerle eşleştirilip çalışırlar. Randevular her ders öncesinde ya da sonrasında ve ya bize ulaştığınız anda belirlenir, stüdyomuzda yeriniz ayrılmış olur.

Hamile Pilatesi

Pilates günümüzde hamilelik sırasında ve sonrasında doktorlar tarafından ciddi anlamda tavsiye edilmektedir. Ayrıca hamile kalmak isteyenler için olumlu yönde etkileri büyüktür. Biz, Taxim Pilates’te hamileler için aletli, minder pilates ve nefes egzersizlerinden oluşan özel programlar hazırlamaktayız.

Özel Rahatsızlıklar

Taxim Pilates’te Osteoporoz, Skolyoz ve Meme Kanserli kişiler için güçlendirici, destekleyici ve rahatlatıcı egzersizlerden oluşan pilates dersleri yapmaktayız. Bu rahatsızlıkların verdiği olumsuz etkilerle baş etmede, yapılan basit egzersizlerin öneminin farkına varabilmeniz için stüdyomuza bekleriz.

Ders ve Paket ücretleri

Reformer Aletli Pilates:

Tek ders
özel : 120 TL
düet : 80 TL
grup : 70 TL

8’li paket
özel : 880 TL
düet : 560 TL
grup : 480 TL

16’lı paket
özel : 1600 TL
düet : 1040 TL
grup : 880 TL

Aletli pilates dersleri kişi başı olarak ücretlendirilmiştir.
Tüm grup dersleri 4 kişi ile sınırlıdır.